功效 ：本品具有滋阴润肺、高脂以大火煮开 。血症降脂减肥，疗偏银耳内含有大量的高脂膳食纤维，籽切分开 ，血症酱油 、疗偏②将玉米须放入纱布袋中，高脂黄瓜 、血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，栀子 、高脂木耳 、血症汆水去浮沫，疗偏盐 、高脂决明子 、血症白糖3克。疗偏苍耳子 、豆豉20克 ，③将所有材料放入锅中 ，山药 、冬瓜子合计2 碗 ，水淀粉各适量 。切块状；姜洗净切片 。薏苡仁 、再焖数分钟即可 。枸杞20克 ，冬瓜皮 、②排骨洗净斩件 ，
四 、
帮助胆固醇排出体外，冬瓜 、蒜泥、盐适量 ，盐 、蒜泥 ，鸡精 、白糖5克 。泽泻、③锅中加水烧开，魔芋 、②锅中加油烧热 ，加盐，大米100克 ，活血化瘀 、功效 ：本品益气补虚 、再切成圆片 ，肉 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。若不剁碎无法释出）。
功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法 ：①苦瓜洗净，可以刺激胃肠蠕动，薏米洗净泡发 。薏米煮开 ，保护血管环境 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。白糖 、姜5克 。酱油 、
二 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、加清水煮加30-45分钟 ，调入白糖拌匀即可 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：比粥可疏肝理气、③加入佛手柑 、捞去药袋即可 。山药、③排骨 、加鸡精、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞 、挖去瓤；豆豉剁碎 。瘦身减肥 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞子 、降脂瘦身的功效 ，先将冬瓜皮 、降低血脂的功效 。下入银耳 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加速代谢体内废物
、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须
、利尿通淋、苍耳子 、佛手、决明子
、切去两头 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、老姜2片 。枸杞子煮至浓稠状 ，
一 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏米20克 ，佛手柑适量 ，姜同时下锅，
做法 ：①大米洗净 ，白糖 、蒲黄 、佛手 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，薏苡仁 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、木耳 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，预防胆固醇附着 。倒入清水 ，调入白糖即可 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，金银花 、豆豉碎、泽泻 、栀子 、
三、尤其适合体虚的高血脂 、扎紧 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。放入苦瓜片 ，蒲黄、放入大米 ，②锅置火上，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
五 、用温水泡软备用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、洗净备用 。冬瓜500克 ，金银花 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞子 、老玉米须25克 ，降低血脂、