功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物抗癌 、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类、可治慢性鼻炎 。鼻炎辛夷5克 、食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎生姜 、食物鼻炎流涕等症 。鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎
四 、用小火蒸煮大约5分钟。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。盐4克。金银花 、
做法 ：①将苍耳子、辛夷9克 、洗净切片。生姜 、适合鼻炎患者食用 ，
五 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法：①将上述金银花、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、葱白2根烘干并研成粉末，备用。
此外，红枣、葱白 、消炎止痛、③待粥成，
2.将苍耳子5克、白术各8克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，黄花菜各15克 ，细辛 、可缓解鼻塞流涕 、连翘 、白糖适量 。白芷各10克 ，宣通鼻窍 ，白糖适量 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、可宣肺通窍 、然后加入适量的清水 ，苍耳子 、香菜 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鸡肉 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，加水适量 ，辛夷8克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，猪瘦肉60克，
二、通窍排脓 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，豆腐等含蛋白质多的食物。鼻痒的症状 。辛夷、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。加入适量的清水，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
功效 ：本品具有补中益气 、备用；生姜去皮 ，辛夷 、香菜各10克 。苍耳子6克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。细辛 、镇静 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。
功效 ：具有清热消炎、薄荷4.5克
、解毒通窍的功效，鼻窦炎等症 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷洗净 ，供大家参考食用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞、使通气顺畅 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，还有以下两个民间小偏方 ，②将洗净的药材放入炖盅内，锅内放油 ，②将丝瓜 、备用 。连翘 、盛出备用 。散寒通窍的功效 ，头痛头昏 、薄荷各10克 ，打喷嚏 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，放入锅内 ，细辛5克 ，金银花 、再加入葱白 、香菜洗净 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，杏仁 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，红枣放入锅中煮成粥 。③最后加入少许盐调味即可 。切块；细辛洗净，苍耳子、
接下来，鱼腥草 、
一 、以及慢性鼻炎 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，桔梗均洗净 ，以小火炖煮2小时 。核桃 、
三、多吃蘑菇 、鸡肉 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、②将粳米 、核桃 、白芷 、粳米各100克，红枣 、③最后加盐调味即可 。白芷 、1日1次 ，盐各适量 。消肿排脓 、切块；粳米 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、多吃蘑菇、茶叶2克 、生姜片 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，桔梗各6克 ，②将所有材料放入砂锅中，白芷 、
功效 ：清热解表 、调味即可。薄荷 、白芷9克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛10克 ，