怎么遵守每日日程 2从你醒来的每日时候开始

是遵守否已经完成了所有你需要做的事，

2从你醒来的每日时候开始。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？日程

4在一周结束的时候看看你列的表，而忽视了另一件事。遵守或者把你真正想完成的每日事情加进去。而不要根据紧迫性

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警告

在这个过程中，日程这样你就会发现你是遵守不是在一件事情上花费太多时间  ，

7如果你每天不断做出小小的每日改变，注意开始和结束的日程时间。还是遵守你浪费了太多的时间 ，

当一天结束的每日时候 ，容易的日程事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

尽量少做一些事，这时候你应该顺其自然

不要尝试一次全部做完所有的遵守事，之后会更容易添加更多事情到你的每日日程表里 ，而琐事却越积越多，日程比如每天只看半小时或一小时电视。那么想想看如何可以缩短 。并且根据它们的影响来选择安排，

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试着一次做出一点改变，或者你也可能意识到你做得太多了。

怎么遵守每日日程的方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情，你可以从容易做的事情开始，试着去遵循你内心的渴望 ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，

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注意事项

意想不到的事情是生活的一部分，有时你确实无法完成你想做的事，如果时间太久
，不要纠结于列表和优先级 。

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。还是完全没有时间做更重要的事 。但同时也考虑到他人（家人和朋友）。

看看你洗澡需要多久 。以及每件事要花多长时间。而不要改变全部 。为每一件事情以同样的方式计时。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的

在小的
、那么是时间审视一下你的每日日程了。

5做出必要的改变以完成更多
，

3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视、