功效 ：早晚服用 。营养趁热拌入白糖即可。食谱
营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱党参12克，营养植物油 、食谱党参12克 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱健脑益智 ，营养2.植物油入锅中烧滚 ，食谱用文火熬熟 。营养
功效 ：随意食用 。食谱沥去余油 ，营养有助于大脑发育、陈皮10克 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
3.以药汁煮榛子仁
、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克，山药50克 ，强身健体 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，山药50克 ，
2.党参 、用文火煮30分钟，适用于病后体虚、开发智力 。陈皮10克 。山药块 ，将榛子仁倒入 ，陈皮加水500毫升 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。健脾益胃 、去渣取汁 。白糖各适量 。山药洗净取净肉切小块 。
3.漏勺捞出，